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여드름피부관리 집에서 간단하게 관리하는 비법 저는 어린시절부터 좋은 피부도 아니였고, 사춘기때도 피부 트러블 때문에 고민이 항상 많았죠. 정말 피부때문에 얼마나 고생을 했던지.. 그러고 성인이 된 이후에도 좀처럼 피부 트러블이 가라앉지를 않더라고요. 여드름 가려보려고 여드름패치도 사서 붙여보고 병원도 가보고 좋다는 크림,연고등 이것저것 다 해봤는데도 순간의 효과만 있을뿐 영구적이진 않았습니다. 그래서 이번에 여드름피부관리 도 할 겸 제품 하나 장만해보고자 에스큐제약의 다시크림을 구매해봤어요! 요즘엔 워낙 여드름관련 크림의 종류들도 다양해서 어떤제품을 선택해서 사용해야할지 감 이 안잡히더라고요. 그래서 몇 번 사용해봤는데 확실하게 효과를 봤던 제품입니다! 마스크를 쓰고 다니게 되면서 이정도로도 피부가 좋아지는 것 만으로도 되게 기분이 좋았고, 이것만.. 더보기
치아미백제 추천 집에서 셀프로 관리하는 노하우 저는 무조건 오전중에 커피를 섭취해주지 않으면 업무를 정상적으로 보기가 힘들정도로 중독이 되어버렸고, 돌이킬수가 없더라고요! 그래서 매일같이 마시고 있었는데 어느날 문득 거울을 자세히 들여다보는데 치아가 누렇게 변색이 되어있더라고요. 눈에 훤히 들여다보일정도로요 이유를 찾아보니 커피가 원인일 수 있다고 해요 바로 양치하는 습관이 필요한데 이미 변색이 진행되었다면, 미백에 도움이 되는 치약을 사용해주는게 어느정도 초기에 바로 잡을 수 있다고 하더라고요 저는 성질이 급한편이라 단시간에 효과를 볼 수있는 치아미백제 추천을 원했지만 그런 제품은 엄청 비싸거나 안전성에 대한 안심이 되지않더라고요. 예전엔 어디서 얼핏 본적이있어요 미백시술의 비용이 상당한데다 또 병원마다 사용되는 제품이 다르고 횟수도 달라서 가격대.. 더보기
탄수화물컷팅제 하나로 단기간에 다이어트 성공 비법 최근들어 업무의 정도가 강해지면서 바빠지다보니 야근하는 횟수도 많이 늘었어요. 그래서 운동을 할 시간이 없더라고요! 운동을 기존엔 못해도 주 2~3회정도는 꾸준히 가려고 노력했었는데 상황이 여의치않다보니 한번 두번 못가면서부터 자연스럽게 1주가 되고 2주가 되면서 이제는 귀찮아서 안가게 되더라고요 체중이 늘면 바로 얼굴부터 찌는 타입이라 살찌는게 눈에 보이면서 극심한 스트레스도 받았어요. 덕분에 오랜만에 체중계에 올라가 몸무게를 측정해보니 신기록을 달성했더라고요.. 정말 이대로 두면 안될 거같아서 다이어트를 하기로 마음먹게 되었죠. 차근히 계획을 세워보려 했지만 어떻게 시작을 해야할지 막막하더라고요! 식단부터 기본적으로 시작을해서 칼로리 높은 음식부터 탄수화물까지 줄이려고 노력해봤지만 오래가진 못했어요... 더보기
체지방빼는법 집에서 손쉽게 할 수 있는 비결 예전엔 운동도 꾸준히 이것저것 했었어요. 기본적인 헬스장에서의 웨이트 트레이닝,필라테스,요가 최근엔 골프와 테니스까지 섭렵했네요. 다행인건 코로나 로 인해 운동시설을 이용할 수 없었던 때 보다 지금은 좀더 자유로워 져서 다행이지만요. 그러나 전에 비해 나이가 드니 체지방 때문에 스트레스를 점점 받았어요. 나름대로의 목표를 세워가며 운동을 하고있지만, 마음처럼 쉽사리 목표에 도달하기엔 어렵고, 식단 조절만으로는 소용이 없더라고요! 그래서 최근 체지방빼는법 에 대해 많이 알아보고 정보도 알아봤어요! 오늘은 체지방빼는법에 대해 제가 효과를 봤던 제품들과 비결에 대해 공유하려고합니다 먼저 체지방을 줄인다는 것을 단ㄷ순히 몸무게를 줄이는 것이 아니라 건강의 증진까지도 의미합니다. 극단적인 다이어트를 시도하는 것은.. 더보기
모유유산균 포스트바이오틱스 꼭 확인해야하는 성분 한국 사람들의 대장 관련한 질환을 앓게 되는 확률이 다른나라 외국인들보다 뛰어나게 높다는 사실을 알고계시나요? 몇 년 전부터 유산균이 언론매체를 통해 SNS나 커뮤니티 등에서도 쉽게 모유유산균 포스트바이오틱스 추천을 주제로 하는 콘텐츠를 보게 되는데 좋고 나쁨을 느끼는건 아무래도 직접 체험을 해봐야 직성이 풀리는 성격인데요, 오늘은 다양한 브랜드들의 제품군을 전전하면서 제 기준으로 선택하고 직접 체감상 느낌이 좋았던 보조제를 하나 소개해드리려고 왔습니다 모유유산균 포스트바이오틱스 추천 해드리기 앞서 다들 아시겠지만서도 두가지 소소한 정보를 얘기해드리자면, 먹이가 되어줄 프리바이오틱스랑 동반 섭취를 해야 한다는것과 생유산균을 그대로 보존해서 먹어야 그 의미가 있음을 알려드립니다! 우리가 여러 목적으로 영양.. 더보기
여성향수 가장 사랑받았던 제품 TOP3 각자 개인마다 가지고있는 본연의 향기가 있는데 정작 본인은 본인의 체취를 느끼지 못하는 경우가 대부분이에요! 그렇기 때문에 혹시라도 좋지 않은 냄새가 나게 된다면 주변 사람들에게서 알게모르게 좋지 않은 인상을 받을 수 밖에 없어요! 그래서 그러한 체취를 숨기기 위해 많은 대다수의 사람들이 여성향수를 급하게 찾는 경우가 많아요. 그냥 무조건적으로 가리기 급급한 용도는 아무래도 독한향기가 나기 마련이고, 오히려 두통을 유발한다거나 부담스럽기 마련이죠 그래서 저는 그동안 여러가지의 시행착오를 겪으면서 저한테 맞는 것이 무엇이 있는지 체취랑 자연스럽게 섞이면서 거부감이 들지 않은 것이 어떤걸까? 여러가지의 브랜드를 사용해보다가 가장 마음에 쏙 들어서 계속 쓰고 있어요 제가 정착하게 되었던 여성향수는 에스큐제약 .. 더보기
탈모치료 약 부작용 원인 제대로 파악하고 사용하는 방법 보통은 아이를 출산한 후 호르몬으로 인해 머리가 많이 빠진다고 하더라고요! 저도 작년 출산 후 머리카락이 많이 빠지기 시작했어요. 탈모는 정상적으로 모발 사이클을 이탈해 머리가 초기에 빠지는 거라고 하던데 하루100개 이상 빠지면 탈모라고 한다고 합니다. 머리만 감아도 왕창 빠지는 제 머리카락을 보니 스트레스를 엄청 받더라고요 덜 빠지게 하려고 탈모치료 약 도 먹어보고 클리닉도 받아봤는데 소용이 전혀 없었습니다 정말 말장도루묵 이였죠 보통은 탈모의 원인이라고하면 스트레스, 피지 과다, 다이어트, 파마, 염색 등 두피에 자극으로 인해 발생된다고 해요. 아무리 예쁜 옷을 입고 화장이 잘 된 날이라도 머리숱이 없다면 나이 들어보이는것은 기본이고 자신감도 떨어지는 것 같아요. 특히나 저는 머리를 항상 질끈 묶고.. 더보기
스킨토너 착한 성분으로만 이루어진 제품 추천 아이를 갖게 되면서 부터 이리저리 알아보다보니 몸에 바르거나 직접적으로 닿고 씻어내는 모든것들이 태아에게 영향을 미칠 수 있다고 하더라고요. 여태까진 아무 생각 없이 사용해왔던 스킨토너와 로션부터 치약, 바디웟, 샴푸, 린스 등 모든것들이 결국 쌓이고 쌓여서 우리의 몸에 안좋은 영향을 끼친다는 소리를 들어서 당장 모든 화장품의 성분부터 다시 확인하기 시작했어요. 성분을 살펴보게 되면서 화장품을 사용해본적이 없기때문에 어떠한 성분들이 피해야 할 성분들인지 모르겠더라고요. 그래서 여러가지 수단과 방법들을 동웒태서 피해야 할 성분들을 찾아봤고, 피부에 더욱 안전한 것은 어떤 화장품인지 더욱 꼼꼼하게 알아봤죠. 정리를 해보자면 우선, 화장품을 구매할때 피해야할 성분으로는 파라벤, 페녹시에탄올, 소르빅애씨드, 트.. 더보기

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